صحةلايف ستايل

مشروب منزلي مذهل يحطم الدهون

دهون البطن والأرداف من أكثر أنواع السمنة الموضعية انتشارا بين الفتيات في مصر والوطن العربى، نتيجة العادات الغذائية الخاطئة القائمة على الدهون والمسبكات، وللأسف يصعب التخلص من هذه السمنة بسهولة.

ويقدم الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، مشروبا طبيعيا يفتت دهون البطن والأرداف.

المكونات:

عصير كيلو ليمون

قشر كيلو ليمون

2 لتر ماء

الطريقة:

نحضر كيلو ليمون نقشره ونأخذ القشر نضعه على النار مع 2 لتر ماء ونتركهم حتى الغليان، ثم نحضر الليمون نفسه ونعصره جيدا ونترك العصير جانبا، ثم نأخذ خليط القشر بعد غليانه وتبريده، نصفيه جيدا، ونخلط ماءه مع عصير الليمون، ونضع الخليط في زجاجة محكمة الغلق، ثم يتم تناول كوب من المشروب قبل الوجبات بربع ساعة، وذلك يوميا ولمدة 3 أشهر للحصول على أفضل النتائج.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق